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左口魚裙邊煲仔飯

難易度:

★★☆

極受歡迎的日式丼飯或煲仔飯料理。左口魚裙邊位於魚鰭邊緣,油脂極其豐腴,經火炙或高溫悶煮後,魚油會滲透進米飯中,香氣濃郁。

​食材

(2-3人份量)

材料:

  • 左口魚裙邊

  • 珍珠米 250g

  • 水 250ml

  • 昆布鰹魚高湯粉 1茶匙(可省略)

  • 三文魚籽

  • 蔥花 少許

  • 芝麻 少許

  • 柚子醬油 適量


醃料:

  • 日式醬油 1.5湯匙

  • 味醂 1湯匙

  • 清酒 1湯匙

步驟

  1. 醃裙邊

左口魚裙邊完全解凍後,用廚紙印乾水分,加入所有醃料,醃 30分鐘。

  1. 煮飯底

2.1 大鍋加入 珍珠米 + 清水

2.2 加入 鰹魚粉

2.3 將 已醃過魚的醃汁倒入米中

2.4 中火煮至「魚眼泡」微滾(期間用筷子攪一攪,防止黏底)

2.5 合蓋 小火煮20分鐘

2.6熄火後 焗10分鐘

  1. 加入裙邊 + 做飯焦

3.1 打開蓋,將左口魚裙邊平均鋪在飯面(⚠️注意不要重疊)

3.2 用 火槍 將裙邊面燒至微焦、油脂滲出

3.3 再開 中火 2–3分鐘,底部就會形成金黃飯焦

  1. 完成裝飾

鋪上 三文魚籽,灑上蔥花、芝麻,最後淋少少 柚子醬油

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