澳洲BS安格斯M2+肩胛肉眼扒(400克)以其卓越的品質和性價比,成為牛扒愛好者的熱門選擇。這款牛扒來自澳洲天然草飼環境,嚴選安格斯牛種,並達到M2+的大理石油花評級,保證了豐富的肉汁和濃郁的牛肉風味。每塊約400克的分量十足。
產品亮點
- 澳洲直送: 嚴選來自澳洲的優質安格斯牛肉。
- M2+油花: 大理石紋油花評級M2+確保了牛扒的嫩度和多汁口感。
- 肩胛肉眼 (Chuck Eye Roll): 取自肩胛位置,此部位運動量較多,牛肉味濃郁,口感比普通肉眼(Ribeye)更具嚼勁。
- 無添加: 天然草飼,無激素、無抗生素,食得健康又放心。
- 性價比高: 以親民的價格享受高級牛扒的風味,是日常享用或燒烤聚會的理想選擇。
精選食譜推薦:香煎蒜香百里香牛扒
這個簡單的煎扒食譜能完美帶出安格斯牛扒的濃郁風味。
材料:
- 澳洲BS安格斯M2+肩胛肉眼扒: 1塊 (400g)
- 海鹽、粗黑胡椒: 各適量
- 橄欖油: 1湯匙
- 牛油: 20克
- 蒜頭: 2瓣 (拍扁)
- 新鮮百里香/迷迭香: 1-2枝
步驟:
- 準備: 將牛扒從雪櫃取出,回復至室溫約30分鐘。兩面均勻抹上海鹽和黑胡椒。
- 煎封: 在平底鍋中大火加熱橄欖油至冒煙,放入牛扒。每面煎約2分鐘至金黃色。
- 增香: 轉中小火,加入牛油、拍扁的蒜頭和香草。用湯匙將融化的牛油不斷淋在牛扒表面(Basting),持續約2分鐘。
- 靜置: 將牛扒取出,放在碟上靜置(Resting)5-8分鐘,讓肉汁回流,鎖住鮮味。
- 享用: 切片享用,可配搭烤蔬菜或薯條。
澳洲BS安格斯M2+肩胛肉眼扒(400g)
【牛肉變色】
牛肉的鮮紅色來自肌肉中的肌紅蛋白,在空氣中氧化後令牛肉變成明亮的櫻桃紅色。真空包裝有機會令肌紅蛋白未能接觸氧氣,令牛肉顔色變啡。因此,顏色並不是牛肉新鮮程度的決定因素。
當解開真開包裝,牛肉表面再次接觸到空氣後,肉色就會漸漸變回鮮紅色。
【牛扒解凍】
切勿貪快將急凍牛扒放在水中泡着解凍,牛扒會因此流失水份,而破壞肉質!正確做法是早一日由冰箱把牛扒拿出來,放到蔬菜隔(0°C-4°C)裹慢慢解凍。早20分鐘把牛扒拿出來放在室溫中備用。記得不要偷懶,如果牛扒未解凍好就煎的話,很容易煎燶的。
【買回來的牛扒需要清洗嗎?】
打開包裝袋之後的牛扒,可能會有些微血水滲出,但記得不要清洗,否則會令到肉汁流失,正確的做法是用廚房紙巾印去牛扒表面的血水!
【醃牛扒?調味】
牛扒太早放鹽調味的話,會令肉質變老,正確做法是在煎前5分鐘左右放食鹽。熊仔覺得煎好時先落粗鹽 / 粗黑胡椒粒會好食啲。
【用咩油?】
不宜落濃味的油,如花生油和菜油容易蓋掉牛扒的味道。
煎時用初榨橄欖油或粟米油。差不多最後,可以加入數塊牛油,讓牛扒的口感變得更嫩滑。由於牛油很容易燒焦,所以這個時候下牛油是最好的。
【煎幾耐?】
以1寸厚牛扒為參考,可以「參考」以下煎牛扒時間:
- 全生Blue Rare - 每面煎約30秒
- 牛扒一成熟時間Rare - 每面1分鐘
- 牛扒三成熟時間Medium Rare - 每面1分鐘15秒
- 煎牛扒時間5成Medium - 每面1分鐘30-35秒
- 煎牛扒時間7成 熟Medium well - 每面1分鐘50-55秒
- 10成全熟Well Done - 每面2分鐘
【煎好要畀牛扒休息5-10分鐘】
煎牛扒後也有一個重要步驟,便是將牛扒靜止安放約5分鐘,鎖住肉汁,如果煎牛扒後立刻切開,便會流出大量血水兼流失肉汁。花那麼多心機煮牛扒食,記住不要忘記這個煎牛排秘訣,否則功虧一簣。
1. 洗走牛扒血水:不少煮食新手見到剛買回來的牛扒還有血水,便會用水清洗牛扒,以致牛扒的肉汁流失不少。應該用廚房紙印走血水,再用保鮮紙包實放入雪櫃,待烹調前才拿出來解凍。
2. 直接煎牛扒:牛扒未完全解凍直接煎,很容易會不熟,應該把牛扒放至室溫,軟硬度最好如拇指下的肌肉充滿彈性,但不宜超過兩小時,以免滋生細菌。
3. 事前醃好牛扒:牛扒不需太早調味,否則口感變得粗糙。應該煎牛扒前5至10分鐘,或者煎的過程中把海鹽、黑胡椒及香草灑在牛扒上,這樣就可以把食材的美味一併滲入牛扒裡。
4. 去牛扒油脂:肥膏全走的牛扒肉汁香味容易流失,以牛扒本新的油脂起鑊,可順便把牛扒煎得更香。不想吃得太油膩的你,可在牛扒上碟後才切走顯眼的肥膏。
5. 慢火煎牛扒:慢火煎只會令牛扒肉質受到影響。煎牛扒前,鑊一定要熱到出煙,才可以放油和牛扒。煎的過程中,都要保持大火。如果想吃7成熟,煎好一面後要轉為中火煎。
6. 煎牛扒時加牛油:太早加牛油會令牛油容易燒燶,最好應分開溶化牛油濾渣備用。煎好牛扒後熄火把滑溜的牛油淋上面。
7. 不斷反轉牛扒:把牛扒轉來轉去,除了有機會使牛扒不均勻熟透,外觀上和口感上也會大打折扣。應該像煎魚一樣,盡量忍手保持不動牛扒,待一邊的牛扒由鮮紅慢慢變成啡色時,準備封邊鎖住肉汁。
8. 馬上切開牛扒:牛扒上碟後馬上切開只會令肉汁流失,安放時間應與煎的時間相等,一般為5分鐘,不宜安放過長。
























